Stresshantering-Nå längre med en lugnare kropp

Secure Payment Confirmation

Price is a subject for European Value Added Tax (VAT). If you live outside of EU, you won't have to pay VAT. If you do live in EU, we will automatically calculate correct amount of VAT based on your billing country.
Total:

Questions

For how long can I access this course?

You need to pay for the course only once in order to get full access. We guarantee you will have access to all course content for at least 1 year from purchase date, in most cases you will have access indefinitely.

From what devices I can access course materials?

You can access course materials from a Laptop, iPhone, iPad, Android, Windows Phone and virtually any device with modern Internet browser. Live tutoring is limited to PC, Mac and Linux only at the moment.

Can I get my money back?

If you purchased the course and for some reasons are not satisfied with it, please contact us at support@eliademy.com and we will resolve the problem.

How sales tax is calculated?

Price is a subject for European Value Added Tax (VAT). If you live outside of EU, you won't have to pay VAT. If you do live in EU, we will automatically calculate correct amount of VAT based on your billing country.

Instructor

Petra Sillanpää

Jag heter Petra och driver Nialev - För Ditt Bästa. Med Nialev vill jag upplysa, informera och hjälpa alla individer att få ett liv med mindre stress, hälsosammare kost, bra motionsvanor och en god hälsa. Både psykiskt och fysiskt.

Reviews

Course reviews will be shown here

Overview

Kursen lär dig vad stress är, hur den påverkar dig och vad du kan göra åt den. Du får olika verktyg att och tips på avstressande metoder, verktyg mot panikångestattacker och en bättre förståelse av dig själv. Ibland behöver man hjälp i form av läkarkontakt, terapi och medicinering. Denna kurs är inte avsedd som ett botemedel eller medicin mot stress.

Course content

  • Kroppens signaler på att stressnivån är för hög

  • Stress-Depression-Utmattningssyndrom

  • Stresshantering, de bästa verktyg för att motverka stress

  • Att häva en panikångestattack.

  • Meditation

  • Mindfulness

  • Yoga

  • Bonus

  • Tack.

Interested? Enroll to this course right now.

There is more to learn