Основы здорового образа жизни

Overview

Человек -  высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться её сокровищами он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым.

Здоровье – одно из важнейших условий полноценного участия человека в жизни общества. Но не всегда люди чётко представляют, Что означает понятие «здоровье». Следует ли считать человека здоровым, если у него в данный момент нет каких либо острых или хронических заболеваний или он чувствует себя здоровым, подразумевая при этом, что у него нет не только жалоб на болезни, но есть нечто большее: ощущение некоего физического благополучия и связанное с этим убеждение в своей способности противостоять самой опасности заболеть?

В процессе изучения курса "Основы здорового образа жизни" у учащихся cформируется представление о здоровье и основах здорового образа жизни.

Цели:

1.Сформировать представление о здоровом образе жизни и его составляющих.

2.Познакомить с главными факторами здоровья.

3.Определить роль занятий физической культурой в сохранении здоровья.

Задачи:

1.Формирование представления о понятиях "здоровье", "основы здорового образа жизни".

2.Ознакомление с факторами, влияющими на здоровье человека.

3.Определение роли занятий физической  культурой в сохранении здоровья человека.