Основы правильного питания

Instructor

Екатерина Волос

Reviews

Course reviews will be shown here

Overview

Целью данного курса является ознакомление учащихся с основами правильного питания, предоставление информации об особенностях влияния потребляемой пищи на функционирование организма, а также обучение навыкам составления здорового рациона.

Course content

  • Что такое правильное питание?

  • Пищевая пирамида

  • Варианты дневного рациона в соответствии с пищевой пирамидой

  • Здоровое питание и похудение

  • Правильное питание для роста мышц

  • Питьевой режим

Interested? Enroll to this course right now.

There is more to learn