Instructor

Sheila Sánchez

Reviews

Course reviews will be shown here

Overview

Somos seres emocionales y no sólo racionales. Desde esta concepción, las emociones cumplen un rol fundamental, son fuerzas muy poderosas y se constituyen en el motor más importante de la conducta del ser humano. En otras palabras, la mayor parte de la veces, lo que hacemos esta determinado más por nuestras emociones que por la razón.

 

 

Módulo 1:

Gestión Emocional II:

Relacionarse con uno mismo​​

 

 

Objetivos:

  1. Tomar conciencia de las emociones propias y ajenas.

  2.  Ser capaces de aceptar cumplidos y críticas.

  3. Ser capaces de realizar peticiones de manera adecuada.

  4. Ser capaces de manejar situaciones difíciles de manera adecuada.

  5. Entrenar la autorregulación emocional.

  6. Practicar herramientas de autorregulación emocional.

  7.  Mejorar la escucha activa.

  8. Ser capaz de expresar lo que pienso y lo que siento de la manera adecuada (asertividad). 

  9. Mejorar las habilidades necesarias para expresarse en público.

  10. Mejorar las habilidades de comunicación interpersonal

 

 

Interested? Enroll to this course right now.

There is more to learn